6、公道發怒有益血壓

沒錯，生氣會讓人血壓上升。但研究發現，在壓抑的環境下適當地以憤慨回應，血壓不單會保持正常程度，制造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會響應削減。

心理學研究表白，憤慨讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、死力禁止心里情感，壓力激素反而會驟升。長此以往，就會惹來一些疾病。

7、電子游戲幫你熬煉

誰說玩電子游戲讓人變胖?科學家們發現，人在玩電子游戲時，心率加快、呼吸急促，身體是以耗損更多的能量。專家以為，若是不喜歡真實的體育熬煉，玩游戲也能幫著減肥，最少比傻坐在沙發上，吃著薯條看電視好，但條件是玩的時候不宜太長。

8、回避家務能防過敏

有研究認為，許多疾病的爆發都是由于現代社會太潔凈了。可是罪魁罪魁不單單是塵埃。有調查顯示，孕期或產后的婦女經常利用潔凈設備，孩子7歲之前易得哮喘的概率會升高41%。由于一些室內潔凈劑開釋的化學物質會嚴重侵害兒童的呼吸道。

9、敲打桌子、渾身亂顫

不管是敲打桌子、渾身亂顫還是伸胳膊蹬腿，打哈欠，如此的人天天都要多耗損350卡路里的能量，每年無形中減肥9—27斤。所以胖人們不要總抱怨找不到合適的減肥編制。