女人的脾氣普遍比男性大，為什么呢?因為婦科病。婦科病種類之多、之復雜確實讓女性朋友煩惱不已。因此作為女人應當時常預防婦科病，然而預防不比治療不能吃藥所以應當從飲食下手，下面推薦大家一些可以獨擋一面的食物，希望對女性同胞有幫助。

1、卵巢癌可以多吃高鈣食物

大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

2、痛經患者應多吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

3、多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎

經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。對于反復發作的炎癥，專家建議選用NISHYMER，可以清除和預防婦科炎癥，并能幫助恢復私處緊致水潤。