聽老輩人說只要一年生過凍瘡，如果在第二年冬天沒有保養好它就還是會復發。凍瘡最常出沒的地方就是手、腳、耳朵，甚至也有長在臉上。凍瘡發作起來的時候奇癢無比，特別是遇暖氣的時候更是瘙癢難耐。那么有沒有什么好方法來應對冬季凍瘡頻發呢?今天小編為大家介紹8個防凍瘡小妙招，讓我們一起學起來吧!

01 衣著要寬松

有的MM因為怕冷或者怕顯得臃腫，總是喜歡把自己包裹得嚴合密封，連正常行動都顯得有些困難。預防凍瘡，首先就要為身體提供良好的保暖環境，蓬松暖和的外套才能符合要求。擔心顯胖的MM，可以搭配小腳褲和雪地靴，遵循上松下緊的原則，就能輕松顯瘦。

02 細節重保暖之足部

凍瘡的形成原因除了氣候的寒冷潮濕，還和身體末梢部位保暖功夫沒做足有關系。在厚實的雪地靴里，記得穿上柔軟吸汗的棉襪，才能保證雙腳透氣又保暖哦。

03 細節重保暖之耳部

擁有這么蓬松漂亮的時尚兔毛耳罩，與其說是保護容易失溫長凍瘡的耳朵，倒不如說是愛美的MM們吸睛的秘密武器。呵護雙耳，保暖與美觀兼備，還能起到很好的顯臉小作用呢!

04 細節重保暖之面部

需要在室外行走的MM常常記得為自己準備好漂亮的手套，卻不一定記得在包里備好一副保暖實用的口罩。從呼吸道侵入的寒風很容易刺激到毛細血管豐富的粘膜，小鼻尖也很容易著涼生出凍瘡。連耳的兩用設計，充分考慮到使用者的需要，足以體現用心。

05 熱水常泡腳

長凍瘡的原因說到底是因為局部血液循環不暢導致的輕微淤血，發紅水腫的同時引發刺癢。除了多運動、常鍛煉，久坐時勤用保暖小物，常用熱水泡泡腳不失為一種頗為享受的促進血液循環方式。將足浴盆設定到舒適的溫度，順帶著按摩一下足底的穴位，失眠者亦能很快入睡。

06 中藥幫調理

加入天然艾草精油的足浴片具有去濕除寒功效，對風濕關節炎、腰頸椎疼、手腳麻木和肌肉酸痛都能起效。徐徐熱氣蒸騰，足浴盆里伴隨氣泡翻騰的藥液令身心都感到舒暢。

07 紅酒促循環

凡是愛美又對養生知識略有涉獵的美女們都知道每天一杯紅酒益處多多。睡前喝點紅酒，微量的酒精能擴張血管，有助睡眠，葡萄中的花青素美容養顏，延緩衰老，真是方便又美味的享受。

08 姜茶來暖身

從寒冷的室外進入室內，最渴望的莫過于捧上一杯熱乎乎的飲料，讓那暖意迅速從喉間流遍全身。生姜除濕、驅寒、消痰、健胃、發汗，是冬季里暖身促循環之佳品，與紅糖的組合，更極大地減輕了“好朋友”來時的痛苦，用以代替奶茶、咖啡等高熱量飲料，健康又減肥。