刷牙已經成為現在每個人早上起床的必做事情，可很多人刷牙的時候會惡心、干嘔，都不敢刷牙太久，只想盡快刷完了事。上海讀者劉先生問：我每天早上刷牙的時候總會干嘔，所以最里面的牙都不敢刷。這是怎么回事，該怎么解決?

口腔病防治院辦公室主任、口腔內科主任醫師解答：根據您的描述，我認為有以下幾種可能：

第一，要去醫院的耳鼻喉科，排除是否為慢性咽炎。抽煙、空氣污染、身體抵抗力下降、過度疲勞、感冒、慢性系統性疾病等，都可能誘發咽炎。若久治不愈，就可能轉為慢性咽炎，其典型癥狀就是早起干嘔、嗓子發癢。

第二，如果在刷牙干嘔的基礎上，還伴有咽喉紅腫、泛酸、噯氣或胸骨后燒灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而誘發癥狀。需要盡早到消化內科就診。

第三，如果排除了上述兩種疾病，就要考慮自己的刷牙方法、工具是否有問題了。正確的刷牙方法應該是上下刷，動作要輕，時間要長，每個牙面都要刷干凈。牙刷的頭越小越好，刷毛越細軟越好。這樣能降低刺激，減少不良反應，提高刷牙的效果。

看完以上有關刷牙嘔吐，你還能不重視刷牙的細節嗎？