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史上最全的臘八節飲食養生攻略

腌制臘八蒜小竅門

蒜到了冬天容易發紫、長芽,腌制臘八蒜是“解救”老蒜的有效方式。盛裝蒜的容器里不能有油,倒入米醋直到剛好沒過大蒜為止。蓋好蓋子,將容器置于10-15攝氏度的地方。另外,腌蒜用的醋最好是米醋,因為米醋顏色淡,泡過的蒜色澤如初,橙黃翠綠,口感酸辣適度,香氣濃而微甜。如用老醋熏醋,那泡過的蒜色澤發黑,蒜瓣也不夠綠,口感較差,尤其是熏醋,略帶煳味。臘八蒜的食療功效1.有解膩祛腥、助消化的作用。2.預防癌癥的發生。3.抗氧化活性優于人參,常食能延緩衰老。4.能有效地防治鉛中毒。5.殺菌能力強,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用。6.可以預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。