相信每位女性都很在意自己的頭發健康，擁有一頭的秀發能夠大大提升自身的魅力和自信。但大家是否想過自己的在清洗頭發時的一些壞習慣，很可能會嚴重傷害到頭發的健康和美麗呢？

1、用過熱的水洗頭

雖然在冬天來場熱水澡真的很舒服，但其實過熱的水溫不僅容易引起皮膚敏感，同樣也會傷害到頭皮，不但可能加重出油，甚至能夠造成頭皮屑或掉發等現象。所以，洗頭時建議使用溫水，才不會影響到頭皮的健康哦。

2、洗發水直接倒在頭上

有些人洗澡非常迅速，會把洗發水直接倒在頭上再搓洗，其實正確方式應該是在手上搓揉起泡后，再用這些泡沫洗頭，不僅比較不容易殘留洗發水，起泡后也能更有效的清潔頭皮。

3、用指甲抓頭

有時候頭皮會癢癢，我們就會不自覺加重洗發的力道，甚至用指甲去抓。其實洗頭應該用指腹深入到頭皮，然后去按壓搓洗，才能避免頭皮被指甲抓傷，或者過度清潔受到刺激，而引起的敏感頭皮屑。

4、使用雙效洗發水

同時擁有洗發潤發效果的雙效洗發水，好像一瓶搞定非常方便?其實那些護發成分容易堵塞頭皮毛囊，無法正確達到清潔頭皮的效果，所以不要怕麻煩，洗頭與潤發還是要分開步驟，而潤發也建議不要涂抹太深，才不會堵塞毛囊哦。

5、頭發不吹干

相信大家應該都有洗完頭把頭發一包就不小心睡著的經驗，其實不將頭發吹干，不僅容易感冒，對頭皮也是一種傷害。頭皮在潮濕的環境中會分泌大量的油脂，容易滋生細菌，所以洗完頭后一定要將頭皮吹干，建議用毛巾壓干后，再用溫風吹至全干。

現在正值夏季，強烈的紫外線也會傷害到我們的頭發，希望大家在每天清洗頭發時一定要注意上面的這些問題，否則，一定會影響到頭發的質量和健康。