人們做過一個實驗：每天給黑貓吃魚時都用一個通電的盤子來喂，灰貓的盤子則不通電。黑貓每次都要忍受被電擊的痛苦把魚弄出來吃掉。后來檢查發現，黑貓得了嚴重的胃潰瘍及其它系統病變，而灰貓身體非常健壯。同樣，實驗組找來一群健康人，讓他們每天看6個小時的悲劇小說，7天以后化驗發現免疫細胞下降 60%。人們發現黑貓所出現的胃潰瘍和人的免疫細胞下降主要都是與心情因素有關。

中醫早就提出了“七情致病”的觀點：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂(悲)傷肺，恐(驚)傷腎，這是很有道理的。如憂思、憂愁、憂郁、思慮屬于思，思慮太過就會傷脾，就可以影響消化，出現消化不良、食欲不振、乏力，當然精神也就不足了。

現代醫學也證明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免疫系統、內分泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典型的就是胃病。由于人的大腦中食欲飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食欲旺盛，如果長期處于這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷害，引發疾病。

壞心情是一種危害極大的“病毒”，它也會導致很多身體疾病。與心情相關的病還有惡性腫瘤、高血壓、糖尿病、胃病、冠心病、神經性頭痛、蕁麻疹、過敏性皮炎、支氣管哮喘、甲狀腺機能亢進等幾十種疾病。