職場(chǎng)白領(lǐng)普遍遭遇的是“過勞傷”。上述調(diào)查顯示，48.6%的職場(chǎng)人表示自己壓力很大，72.5%的職場(chǎng)人表示工作壓力已經(jīng)影響到了他們的生活，其中近六成懷疑自己有輕微抑郁癥狀。

2010年畢業(yè)于上海交大、現(xiàn)在一投資銀行工作的潘先生對(duì)本刊記者說，剛?cè)肼殨r(shí)幾乎無法承受巨大的壓力。他印象最深的場(chǎng)景是：“有時(shí)凌晨三四點(diǎn)辦公室還是‘燈火通明’，此時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，往往會(huì)有‘咔嚓咔嚓’的聲音，甚至有人上廁所后就在廁所里睡著了。”

這種“超高壓”的環(huán)境對(duì)員工帶來更多的是精神層面的“損傷”。潘先生坦言：“由于平日工作繁忙，且存在很多不確定性，往日的朋友漸漸遠(yuǎn)離，偶爾一天不加班也找不到朋友聚會(huì)，空下的時(shí)間反而手足無措。一旦有空，一邊想睡覺，一邊又擔(dān)心會(huì)有郵件和電話過來。”

上海財(cái)經(jīng)大學(xué)法學(xué)院教授、勞動(dòng)法專家王全興說，當(dāng)下中國城市尤其是一線城市的年輕白領(lǐng)，面臨兩大壓力：一是巨大的生活成本壓力。房價(jià)高昂，生活費(fèi)用上漲，而收入較低，為了夢(mèng)想只能“玩命地干”。二是嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難，年輕白領(lǐng)為了保住難得的“飯碗”，面對(duì)老板的超時(shí)加班安排，也只得忍氣吞聲，被迫掠奪性使用自己的人力資源、透支自己的健康和生命。

“匆忙是當(dāng)今80后的流行病!”在近期流行書《80后你慢慢來》中，作者在開篇中如此寫道。

關(guān)于“過勞死”的法律空白

“四大”等高端現(xiàn)代服務(wù)業(yè)企業(yè)是經(jīng)濟(jì)的“晴雨表”。一定程度上說，快節(jié)奏的職場(chǎng)生活、滿負(fù)荷的工作狀態(tài)是整個(gè)經(jīng)濟(jì)體“活力充沛”的表征。但每一個(gè)生命的逝去都是一個(gè)無法彌補(bǔ)的悲劇。

受訪專家認(rèn)為，隨著國內(nèi)不少地區(qū)現(xiàn)代服務(wù)業(yè)加速發(fā)展，服務(wù)經(jīng)濟(jì)比重明顯提升，“四大”現(xiàn)象可能繼續(xù)存在。在“服務(wù)經(jīng)濟(jì)”、“樓宇經(jīng)濟(jì)”時(shí)代，如何保衛(wèi)職場(chǎng)白領(lǐng)的“幸福感”?

首先，職場(chǎng)人士自身應(yīng)有理性的認(rèn)知和調(diào)整。潘先生說，求職者尤其是大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)有合理的職業(yè)規(guī)劃，求職前首先要對(duì)行業(yè)、公司、職位有詳細(xì)了解，隨后分析自身的喜好、個(gè)性、身體健康條件、壓力承受能力等，比較兩者是否匹配后再作決定。普華永道的一位員工以“過來人”的身份在網(wǎng)絡(luò)日志里寫道：在負(fù)責(zé)任地工作的同時(shí)，也應(yīng)該自愛，在被“深度剝削”時(shí)應(yīng)懂得拒絕，如果從下到上每個(gè)人都懂得爭(zhēng)取自己的權(quán)益，企業(yè)的氛圍就會(huì)改變。

其次，應(yīng)采取法律措施對(duì)“過勞”現(xiàn)象進(jìn)行“糾偏”。我國法律規(guī)定，實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的用人單位，勞動(dòng)者每天的工作時(shí)間應(yīng)不超過8小時(shí)，加班不超過3小時(shí);每月的加班時(shí)間不超過36小時(shí);每周至少保證勞動(dòng)者有一個(gè)完整的休息日。實(shí)行非標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的用人單位，則需經(jīng)勞動(dòng)保障行政部門批準(zhǔn)，并嚴(yán)格按照批復(fù)執(zhí)行。用人單位違反上述規(guī)定的，即屬違法延長勞動(dòng)者工作時(shí)間。華東師范大學(xué)人口研究所副教授王大犇呼吁，勞動(dòng)監(jiān)察部門對(duì)違反《勞動(dòng)法》行為的企業(yè)必須加以干預(yù)，不能由于企業(yè)能夠帶來更大的經(jīng)濟(jì)效益而對(duì)其侵害員工權(quán)益的行為“睜一只眼閉一只眼”。

再次，應(yīng)根據(jù)勞動(dòng)市場(chǎng)出現(xiàn)的新情況不斷完善法律法規(guī)。華東政法大學(xué)法學(xué)院教授董保華介紹，1994年，日本對(duì)“過勞死”開始法律干預(yù)，死者家屬首次通過司法途徑向用人單位索賠。2001年底，又對(duì)“過勞死”相關(guān)法規(guī)提出修改建議。比如，判斷雇員是否因工作過度而死亡時(shí)，過去只考察雇員死前一周的工作情況，新規(guī)定則考察在最后的2～6個(gè)月里雇員每月加班是否超過80小時(shí)，以此作為判斷“過勞死”的依據(jù)。

中國目前的工傷條例沒有針對(duì)“過勞死”的規(guī)定，只明確在工作時(shí)間和工作地點(diǎn)，因?yàn)橥话l(fā)疾病死亡的，在48小時(shí)之內(nèi)搶救無效死亡的職工可以視同工傷。專家指出，相比而言，中國法律在保護(hù)勞工的休息權(quán)、加班權(quán)、報(bào)酬權(quán)和勞動(dòng)條件等方面還需進(jìn)一步細(xì)化、完善。

擺脫“過勞”，更需要自身的意識(shí)和調(diào)整。上海大學(xué)社會(huì)學(xué)教授顧駿說，許多人用自己的職業(yè)目標(biāo)去規(guī)劃自己的人生目標(biāo)，其實(shí)是本末倒置，忘記了自己到底應(yīng)該追求什么，拼命工作是為了什么。還有一些白領(lǐng)用買奢侈品來犒勞自己辛苦加班，這更是一種不健康的心理，與其通過這種方式減壓，不如去親近大自然，不要總是把目光放在收入上。

提醒：現(xiàn)代職場(chǎng)節(jié)奏的加快，勞動(dòng)法律的不完善，讓很多企業(yè)和公司鉆空子，剝削員工的權(quán)益，職場(chǎng)白領(lǐng)想要維權(quán)也許較容易，但是要提高整體幸福感，還任重道遠(yuǎn)!