安全期通常所采用的計算方法主要有，基礎體溫法、分泌物觀察法。計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何影響及副作用，不過失敗率非常高，是因為女性的排卵期會經常有差異。
安全期避孕準確嗎
安全期自測，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的女性。對于月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
現在有許多安全期自測的軟件和表格，只需要選擇或輸入最近三個月的平均月經周期，并在日歷上選擇末次月經的第一天，即可以日歷形式直觀的看到安全期和受孕期。那么，安全期自測準嗎?一般來說，安全期自測不太準確。這是因為，婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由于外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時還可出現額外排卵的現象。這樣如何判斷安全期造成安全期無法正確估算，從而導致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友，還是會有可能懷孕的。
后安全期更安全
排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
看完我的解密，有沒有什么想法，雖然在安全期避孕的成功率很低，但是也不失為一種健康的避孕方式，大家還是可以適當的嘗試的!
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