抱怨掛嘴邊。美國金賽性研究所進行的調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。

電腦進臥室。多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。

牛奶喝太多。牛奶具有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會讓人呼呼大睡。

久坐不運動。美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。

長期有便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低。

除了減肥不當之外，還有一些原因會影響夫妻雙方的性愛質量，所以各位一定要謹慎一些哦，特別是要謹慎減肥。