中年女性貧血的原因與食療

遇到一些女性朋友尤其中年女性面色蒼白，不查貧血原因，且發現她們的飲食不科學，所以急切想和大家探討。

1.先說什么是中年年齡

我國中年為40-60歲。牛津英語詞典指中年為約45至65歲。美國人口普查中年定義為40-65歲。

2.中年女性貧血原因

女性月經過多導致貧血最多見，其它有節食后營養性貧血，消化道的潰瘍、炎癥、腫瘤，胃腸切除術后，痔瘡出血，慢性失血，骨髓造血不良，慢性炎癥，腎功能不全，甲減，貧血原因好多吶，一定不要大意啊。

3.治療要點

貧血一定要去除病因啊，月經太多要婦科檢查，有胃潰瘍的一定治療潰瘍病，有痔瘡的要治療必要時手術切除。

4.營養性貧血的食療

貧血明確病因后，如果是營養造成，可以改善飲食，食補以雞血鴨血豬血燒熟，紅燒、燒湯均可，雞肝鴨肝豬肝非常好，但含高膽固醇，不能吃太多，一周兩次差不多。