16歲女生月經持續來了19天，導致重度貧血，最后暈倒。經期導致女性貧血要怎么補血好呢？如何預防經期貧血呢？我們一起來看看。

16歲的小張在漢口一所高中讀高一，4月1日她的例假來了，但不同尋常的是，這次例假不但量特別大，持續一周還沒結束。媽媽給她買回一些止血、消炎的藥物吃，但例假還是沒有結束。這期間，小張一直堅持上課。19日，小張感到心慌、胸悶，媽媽帶她到武漢市第一醫院就診，檢查發現她的血色素只有44克(正常為115克—150克)，屬于重度貧血。醫師表示，小張剛來住院時，臉色蒼白，身體虛弱到無法下床，最后診斷為青春期功血。

小張接受治療當晚，血就止住了，但她媽媽認為輸血可能會傳染疾病，拒絕輸血治療。但沒過多久，小張起床上廁所時，因為虛弱突然暈倒，她媽媽終于同意輸血。眼下，小張的血色素已經上升到71克，再治療兩天就能出院。

青春期功血常發于青春期，多為內分泌失調引起少女的月經量多、經期不規律。醫生提醒，一旦少女出現類似情況，應引起警惕，若繼續拖延，嚴重的會威脅生命。

經期貧血要怎么補呢？

月經會大量流失鐵、蛋白質等各種礦物質，通常會引起貧血、氣血不足等癥狀，宜多吃常見補鐵的食物，動物的肝臟、血液、瘦肉和海帶、紫菜、黃豆、芹菜、紅棗等，這些食物含有豐富的鐵質，平時也可以用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品，配合黃芪、黨參等和肉類燉湯來滋補血氣。

以上就是經期貧血的補血方法，如果長期月經不調應去醫院檢查引起月經不調的具體病因，有針對性的治療。