在我們生活中有男性和女性的區別，女性則為弱勢群體，因為女性的生理期是比較特殊的，女人愛美在我們平時生活中也是一種很常見的事情，每個女人都希望自己能有一個傲人的身材和豐滿的胸部，但現實中則沒有那么的完美，所以為了讓自己更有魅力，平時一定要選購好內衣，適合的內衣能更好的襯托女性胸部的美麗，那么胸部保健很重要，如何正確的選購內衣呢?

胸部保健很重要 選購內衣很關鍵

如何選擇合適自己的內衣?

1.了解自己的胸圍

胸罩尺寸的測量方法是，用軟尺從后背經過乳房繞一圈得到周長。測量下胸圍時，軟尺應緊貼身體并平行于地面。對于上胸圍，應測量乳房最豐滿處，軟尺應稍稍觸碰胸部，并與地面平行。而胸罩型號由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分組成。

2.定期檢查胸罩尺寸

女人胸部大小不是一成不變的，一定要定期的測量尺寸，更換內衣的大小，內衣千萬不可將就。

3.購買時試穿五分鐘

試穿胸罩時，最好穿個五分鐘左右，以評估胸罩的舒適度和貼合度。做以下動作判斷胸罩的貼合度：抬雙臂、彎腰以及跳躍。如果你發現在這些運動后乳房會移動到胸罩下或兩側，則需要重新選擇罩杯或胸罩的大小。

4.肩帶不適放護肩

如果你發現胸罩肩帶不舒適，嘗試放一片護肩，可以幫助分散來自乳房的壓力。

5.肩帶滑落要自查

若胸罩的肩帶出現滑落，應縮短肩帶或是胸罩使用過久需要更換。

女人選擇內衣的原則

1.內衣要適當的寧松勿緊，貼身而不緊身。

2.盡量購買罩杯內不含海綿或其他添加成分的胸罩。

3.剪裁要立體。

4.肩帶的拉力要夠。

5.面料舒適、環保、透氣性好。

6.罩杯鎖定脂肪能力強。

以上內容介紹的就是對于女性胸部保健，如何正確的選購內衣作了一個詳細的介紹，希望女性能對正確選購內衣有所重視，胸部是我們女性重要的生理部位，所以女性朋友平時可以多吃點有利于胸部保健的食物，適當的給自己胸部做一些按摩，選購內衣盡量選擇一些質量好的，最好棉質品內衣，這樣對胸部的保健有一定的好處。