選擇科學的美胸時機很重要

乳房的大小與變化，深受體內雌激素的影響，在對的時機做對的事才有效。

美胸時機一：青春期

從9～10歲開始，乳房會因卵巢的成熟、雌激素的變化使乳腺增生，胸形逐漸成型。雖然胸部的大小與遺傳有很大關系，但此階段是關鍵階段，打好基礎也能出現超常發揮。

美胸時機二：生理期后兩周

生理期的那一周，雌激素、黃體素的分泌皆是最低點，生理期后雌激素的分泌會上升，直到第五、六、七天時達到最高峰，所以是最佳美胸期，這時影響胸部豐、挺的雌激素是24小時分泌，是激發乳房脂肪囤積、增厚、塑形的好時機。

美胸按摩要有效還要安全

盲目地使用藥物或通過整形來起到豐胸、美胸是有一定風險的，適度、堅持地按摩與做美胸操，也能讓你做個“不能一手掌握的女人”。

按摩手法：促進血液循環、緊實塑形。

1.雙手經乳房下沿由外向內交替推揉，速度需緩慢有力。

2.右手經左側乳房外側，沿乳房下沿向上提升至頸部，力度緩而有力。左手方法相同。

3.雙手交替著由下往上對胸部下側做推、托動作;換另一側做相同動作。

在生活中，豐胸一定要注重健康，為了自己，也為了你愛的人，健康豐胸。