女性青春期，出現最早、也是最明顯的第二性征是乳房發育和身體迅速增長，乳房發育常常是少女性發育最明顯的起點。當然這個時候也是胸部護理的關鍵時期，對乳房不恰當的做法可能會導致以后無盡的胸部困擾。
青春期女孩應做好乳房保健。青春期乳房開始發育時，不要過早地戴乳罩。
乳房充分發育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。
青春期女性應認識到：此期乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標志之一，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康。
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