為什么女明星的胸部會越來越大，擠出來的胸部真能提升事業線嗎?專家提醒，盲目擠胸容易增生又長瘤，想豐胸，不能只是“擠擠”哦。健康豐胸，讓你不用擠也能擁有完美事業線。

女性盲目擠胸增生又長瘤

為了達到曼妙的身材，為了擠出性感的乳溝，不少女性朋友特別是女明星愛穿緊身塑身服，這樣很不利于健康。長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液循環不暢。長時間穿著過緊的塑身服不僅使胸圍活動受限，還可能影響正常呼吸，甚至導致乳腺增生或囊腫等。女性長期穿緊身衣，還可能影響發育。

塑身衣“綁身”催生細菌繁殖

不少年輕女性既想保持完體態，平時又缺少運動，她們穿上塑身服，甚至一天超過8小時以上都穿著，連睡覺也不脫，以求快速見效。塑身服緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常血液循環和汗液排泄，還可能導致私處濕潤、細菌繁殖。即使是普通塑身衣，睡覺時也應解開，使皮膚充分放松，血液循環順暢。在材質上，以棉質、寬松為佳。過緊的褻服輕易壓迫淋巴和血液循環，有礙健康。

擠出事業線不是辦法 健康豐胸才是王道

一、豐胸食譜

青春期女性豐胸

17、8歲之前的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。

此時豐胸的食譜如下：

菊蛋

肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮，等鴨蛋煮熟后，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日吃一個。

豬肝燜黃鱔

豬肝10克，黃鱔150克。將豬肝切片，黃鱔切段，加味精、料酒、醬油腌20分鐘，然后用油爆豬肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克，用醬油調味，燜熟即食，每晚食一次。

成年女性豐胸

成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。

此時豐胸的食譜如下：

豆漿燉豬蹄

淮山150克，豬蹄500克，豆漿500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。

人參蓮子湯

人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。

成熟女性豐胸

35歲以上的女性，易出現乳房下垂、萎縮、兩側乳房大小不均等現象。

此時豐胸的食譜如下：

海帶煨鯉魚

海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。

荔枝粥

海帶200克，豬蹄1只，花生150克，用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。