坐姿、睡姿、不良生活習慣都有可能影響胸部的發良，嚴重的還會導致乳房扁平、下垂，而中醫認為，這些狀況可能跟脾氣虛有關，想要豐胸的話應該選用健脾食物，決不能亂用激素，否則不僅可能豐胸效果不佳，還會增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等癌癥發生的風險。

當今社會，豐胸這個詞不斷的在耳邊響起，但是平胸，乳房下垂的女性還是很多見，這和中國女性普遍脾氣虛有直接關系，所以，能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而絕對不是木瓜雪蛤之類。

雪蛤是林蛙的輸卵管，如果說它能豐胸的話可能是因為里面殘留了一些雌激素，至于木瓜，則完全是訛傳，它不含任何刺激乳房發育的物質。那么能刺激乳房發育的食物、藥物就可以用來豐胸嗎?答案是否定的，因為這種豐胸方式非常危險!

先不說你吃的雪蛤在燉熟了之后還含有多少雌激素，如果真的有，更是要小心了，因為雌激素是個“雙刃劍”，對于原本體內雌激素就不低的女性，額外的補充是要冒著致癌風險的。

中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內經》說女人三十五歲之后“面始焦，發始墮”，面容開始憔悴，頭發開始脫落，都和三十五歲之后脾氣虛有關。

乳房的豐滿與否首先是遺傳，其次就是體質，如果你本身就是個“脾氣虛”的體質，再多的雌激素只能致癌，卻無法改變乳房扁平，下垂的結果。

所以，真正能起到豐胸作用的食物，是看似普通但能補脾氣的山藥、蓮子、大棗、南瓜、胡蘿卜、小米，它們能通過強健脾氣使脾經所到之處都能氣血充盈，不僅是乳房，還有循行過的面部。所以一個脾氣強健的人，肯定是線條緊致，氣色很好的。

此外，乳腺癌，子宮內膜癌，卵巢癌全與雌激素的異常有關。一個女人如果到了該停經的時候還不停經，雌激素仍舊十分旺盛，那么，她就比其他人多了罹患上述三種癌癥的風險，而人為的補充雌激素就等于主動地增加這種風險。