4.睡姿不對導致乳房不對稱

長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環。但孫主任指出，這種現象不必過分擔憂，隨著不良習慣的糾正，或經過反復有效的良性刺激，乳房會逐漸對稱。

生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

5.長期束身會致乳痛癥

鏤空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性“艷光四射”，然而，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。

乳痛癥一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來!如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

6.減肥方法不對導致乳房發育小

在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育!

在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場!

7.人工流產、避孕藥或致乳腺增生

有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。專家表示，人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程，這時，女性體內激素水平驟然下降，乳腺剛開始發育，就被急促中斷，導致乳房復原不完全，容易誘發乳腺小葉增生。而個別避孕藥的激素成分也會導致這個問題。

乳腺增生主要表現為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊常為多發，可見于一側或雙側;可局限于一部分，也可見于整個乳房;腫塊與周圍組織分界不很清晰，但并不粘連。

避免人工流產，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然。同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、適量運動、也是避險高招。