每對女性來說，堅挺豐滿的乳房是展現優美曲線的條件，也可以增加女性的魅力。可是生活中很多女性卻沒有這些的“條件”，想要健康豐滿的胸部，就要避免以下這些錯誤的乳房保健行為。下面，尋醫問藥小編和大家一起來看看。

1、多做胸部運動，按摩可以豐胸

很多人都以為多做胸部運動可以使胸部更豐滿，實際上，并不是所有的胸部運動都能使胸部變大。由于胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動并不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，令胸部變小。但如果合理運動，可以促進血液循環，加強代謝，對于胸部的塑型也很有幫助。

如果選擇按摩，也一定要選用正確的手法，力度不當，很可能會造成挫傷和擠壓。若長時間大力去按摩乳房，可能會造成松弛或走形。

2、胸罩選擇不重要

既然是平的，穿什么有什么重要呢?其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購

買和佩戴文胸都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。