女性在懷孕期間身體各個部位都會發生不同的變化，尤其是乳房，會隨著時間的變化越來越大，護理乳房成為女性在孕期的頭等大事，那么女性在孕期如何護理自己的乳房呢?以下我為孕期媽媽們簡單介紹一下：

1、要及早做好乳房 (乳頭)護理。

2、從孕期開始，乳罩要柔軟，使其起到依托的作用而不壓迫乳房。

3、妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它們容易在乳頭上凝固結痂，不能強行剝去，應用溫水洗掉，以免造成乳頭損傷。

4、要早期讓孩子吸奶。吸奶前后都要清洗乳頭、乳暈，不要殘留乳汁成為細菌滋生的場所。

5、要讓孩子吸空一側乳房再換另一側，不讓乳汁淤滯。如嬰兒吸不完，應擠出或用吸奶器吸出，務必使乳房“排空”。

6、不要長時間讓嬰兒含著乳頭，如含著乳頭睡眠，否則易導致乳頭表皮損傷。也不要從嬰兒口中強行拉開乳頭，避免乳頭受損。嬰兒含乳頭不放，可用食指輕輕按壓嬰兒下頦，嬰兒自然會松口。

7、如發現乳頭損傷，要及時治療，如果乳頭疼痛劇烈，可暫時停止直接母乳喂養，改用吸奶器吸出乳汁喂養嬰兒。乳頭傷愈后再恢復正常哺乳。

8、注意產褥期衛生，保證休息時間，增加營養，增強產婦體質，心情舒暢，也就增強對疾病的抵抗能力。

女性的乳房在任何時候都起著至關重要的作用，所以女性在孕期一定要做好乳房的保健工作，只有乳房護理好了，才能為產后分泌乳汁做好準備，也為日后胎兒的哺乳工作打下基礎，胎兒喝著健康的母乳才會有更好的免疫力，身體才會更健康。