乳房保健：7步驟教你學會乳房按摩
夾起乳頭，圓弧旋轉
3、食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉。
按住腋下，輕輕上推
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
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夾起乳頭，圓弧旋轉
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按住腋下，輕輕上推
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。