乳房構成了女性柔美性感的曲線，如果不幸失去乳房，對女性而言，不僅僅是健康受損，連作為女人的自信也會深受打擊，所以，女性保護乳房要從生活中做起，下面就為大家介紹呵護乳房的7種食物。

1、蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。 　　

2、牛奶和酸奶

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。 　　

3、花粉食品

效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。

4、茶

含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。 　　

5、一些類雌性激素的保健品

可抗衰老，改善經期不適，預防心血管疾病，雙向調節雌激素，可降低雌激素活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險性！

6、真菌食品

中含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發現茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能，有抗癌瘤的作用。 　　

7、海產品

可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長，魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。

以上7種食物可以有效的保護女性乳房，作為女人，乳房是必須細心呵護的重點，因為乳房嬌嫩脆弱，容易受到傷害，所以一定要好好保護，那么不妨從以上這些食物開始吧，讓吃進去的營養充分滋潤你的乳房。