白領女性如何預防乳腺癌?
1 、白領女性需定期自查或去醫院檢查乳腺，做到早發現早治療，爭取最佳的治療時間。
2 、適齡白領女性，盡可能不要因為事業而放棄生育和哺乳。
3 、經常鍛煉，最好做一些有氧運動，盡可能多地接受陽光，可以有效地緩解壓力。
4 、保持心情愉快，情緒不可過激或過度壓抑。
5 、不要長時間的穿著塑性內衣，能不戴乳罩的時候盡量少戴乳罩，給乳房一定的自由呼吸時間。
6、盡量維持一個規律的生活，最好在11點前睡覺，不吸煙、酗酒。平時也要注意合理飲食，少吃油炸等高熱量的食物。
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