2、氣滯血瘀型
這類型的人，由于體內氣血不通，常會有手腳冰冷、腹脹不適、經血量少，甚至是月經來潮前乳房刺痛等不適癥狀發生。
桃紅四物加味湯
材料：桃仁2錢、紅花2錢、當歸3錢、熟地3錢、白芍3錢、川芎3錢。
做法：將上述藥材放入裝滿1000ml水量的鍋中，以小火燉煮至湯呈現深褐色，水量收干至800ml左右即可熄火，待涼飲用。
效果：
桃仁，活血祛瘀;紅花，活血通經，祛瘀止痛;當歸，補血和血，調經止痛;熟地，補血滋潤;白芍，養血調經，平肝止痛;川芎，活血行氣，祛風止痛;此道加味四物飲有助于活血化瘀、改善月事不順、量少的問題。
注意事項：
本身有腫瘤，或經常有經期經血收不干凈的民眾應避免飲用。另外，由于此道藥膳有補氣活血的作用。因此，在月經來潮時不宜飲用，否則可能導致大量出血的情況發生。
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