乳腺癌是女性常見的一種癌癥，可以通過外科手術的方式來進行治療，但是，如果我們在日常生活中多加注意的話，其實是可以預防乳腺癌的，所以，今天尋醫(yī)問藥小編為大家整理出幾個乳腺癌預防的問題，下面一起來了解乳腺癌要如何預防。

1.建立良好的生活方式，調整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。

2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態(tài)平和。

3.養(yǎng)成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉;絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4.如果患有一些乳腺類疾病，那么一定要積極治療乳腺疾病。

5.無論是什么病，一定要記住不亂用外源性雌激素，如果必須要使用這類型激素必須要在醫(yī)生的指導下來使用。

6.不長期過量飲酒，適量飲酒對人的身體是有益的，但是過量飲酒卻是非常傷身的。

7.在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌癥中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。

以上就是今天為大家整理出來的乳腺癌預防應該要注意的七個方面問題，希望大家在日常生活中要注意這每一個方面的問題，有的朋友說乳腺癌是女性患的一種疾病，所以，男性朋友沒有必要注意這些問題，如果是這樣想的話，那么，無疑你的想法就是錯的，因為乳腺癌患者男女均有。