急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發于初產婦，由于乳腺皸裂，乳腺導管啟齒阻塞，惹起浮汁壅積而致。本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之部分硬結慢慢增大，疼痛加劇，伴發熱。

如不積極治療，常轉化或膿腫。做好自我護理是防治標病的重要措施。

1.早期按摩和吸乳是關鍵。患者可用手指順乳頭方向悄悄按摩，加壓揉推，使乳汁流向啟齒，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口。吸通后應盡量排空乳汁，勿使壅積。

2.中藥外敷。取硝芒100克，研細，參加面粉調成糊劑。貼敷于息側乳房部分，可減輕乳房疼痛。

3.哺乳期要堅持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空;發熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。

4.不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

5.飲食宜油膩，易消化，忌辛辣。

6.情志不暢亦與本病有關，要勸導病人解除懊惱，消弭不良心情，留意肉體調理。

自我按摩可防治乳腺炎發作

推撫法：患者取坐位或側臥位，充沛暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房周圍沿乳腺管悄悄向乳頭方向推撫50～100次。

揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的中央重復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，重復施術10～15次。左手悄悄將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。

振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，重復3～5遍。部分呈現有微熱感時，效果更佳。