婦科專家介紹，雙側乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生.多發(fā)生在30至50歲的女性。乳腺增生是乳腺正常結構的紊亂。

　　不過雙側乳腺增生癥的癥狀常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛亦可隨情緒變化而波動。雙側乳腺增生的注意事項主要有以下幾點：

　　1、雙側乳腺增生是乳腺正常組織結構的紊亂。其發(fā)生與內分泌功能失調、黃體素分泌減少、雌激素相對增多有關。乳腺增生病的潛在危險,即少數(shù)乳腺增生長期遷延不愈，會發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。

　　2、要保證規(guī)律的生活，調整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，勞逸結合，保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。