很多女性朋友對乳腺增生都不陌生，它是一種常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生是一種怎樣的疾病呢，它又有哪些可怕的天敵呢？下面，尋醫問藥小編來為大家介紹。

據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。女性要注意保養平時的時候要小心并且學會自查乳房健康情況，從而沖日常生活中杜絕了乳房疾病的困擾。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。女性要注意保養平時的時候要小心并且學會自查乳房健康情況，從而沖日常生活中杜絕了乳房疾病的困擾。

乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。嚴重者經前經后均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。嚴重者經前經后均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。

乳腺增生最怕TOP7

1、好心情

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、睡覺規律

睡眠不僅有利于平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。