9、消乳湯

【辨證】肝氣郁滯，痰凝聚結，腎陰不足。

【治法】疏肝散郁止痛，化痰結，補腎水鎮陽。

【組成】山楂15克，五味子15克，麥芽50克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

10、韭菜60克，雞蛋2個

制用法：將韭菜雞蛋放鍋內炒至半熟，用布包好敷在患側腋下，擠緊即可。療效：23次痊愈。

11、清肝解郁湯

【辨證】肝膽氣滯血瘀，肝經血虛風熱。

【治法】清肝解郁，涼血散結。

【組成】人參(去蘆)3克，茯苓3克，熟地黃3克，貝母(去心)3克，炒山梔3克，白術4.5克，當歸4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2.4克，川芎2.4克，陳皮2.4克，甘草1.5克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

12、瓜蔞、絲瓜絡各15克，公英60克

制用法：水煎服，日1劑，早晚分服。療效：1-2劑可愈。

乳腺增生是女性比較高發的疾病之一，乳腺增生并非難治的疾病，我們可以嘗試以上的食療方，同時生活中要避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，佩戴適宜的胸罩。