乳腺增生的發病原因比較復雜的，乳腺增生有可能是不良情緒引起的，也可能是生活作息不規律引起的，平時大家應該要做好乳房的保健工作，適當按摩乳房可以促進血液循環，能有效預防乳腺增生的發病，應該要調整好心態，緩解不健康的情緒，能夠降低乳腺增生的發病幾率，乳腺增生是什么原因引起的？

情緒不良引起乳腺增生

有生活和工作的雙重壓力影響時，女性朋友難免會產生抑郁情緒，容易憤怒，心情煩躁，從而女性內分泌就容易失調，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌減少，就導致引起乳腺增生。所以在生活中要學會調節自己的情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力，才能保證卵巢正常排卵，分泌足夠的孕激素，避免乳腺受雌激素影響出現增生。

生活作息不規律引起乳腺增生

如果生活習慣不好，起居沒有規律，經常熬夜，則使得*的機能下降，而引起身體代謝循環變慢，造成氣血不暢，使內分泌功能紊亂，月經失調，所以，就會引起乳腺增生。因此要合理調整作息時間，保持規律的睡眠，才能保證內分泌平衡，避免乳腺增生的發生。

性生活不和諧引起乳腺增生

女性乳腺增生與性生活是否和諧也具有一定關系，性生活規律和諧利于調節內分泌，刺激孕激素分泌，對乳腺保健很有幫助，如果女性長期缺乏性生活，會使得身體代謝循環緩慢，造成乳房氣血運行不暢，內分泌失調，而導致引發乳腺增生。

乳腺增生是什么原因引起的？乳腺增生有可能是內分泌失調引起的，也可能是性生活不和諧造成的，乳腺增生有可能是不規律的作息習慣引起的，經常熬夜會導致乳腺增生的發病，內分泌失調會導致月經失調，并且也會導致內分泌失調，容易導致乳腺增生的發病，需要及時調整作息習慣。