你有婦科炎癥嗎?其實這個問題是不需要問女性的，幾乎所以的女性都是有婦科炎疾病的，只是嚴重與不嚴重的問題而已。那么，有誰又會想多句：為什么會患上這個婦科炎癥呢?

正常情況下，健康女性的陰道有著比較完善的自然防御系統，能保持一定酸堿比例和菌群生態平衡狀態，并不會稍有細菌侵犯就引起婦科炎癥。健康的女性使用清水清洗外陰部是最佳選擇。

1、穿棉質通氣的褲子

平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

2、性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。

3、切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，否則可能破壞陰道環境的平衡，造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

4、切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

5、少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

6、心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

女性就該多穿棉質通氣的褲子，在性生活上應該是正常單純的，切記不要過度清洗陰道，而且是不要濫用抗生素，最好還要盡可能的少吃刺激性食物，甚至是需要心情保持愉快。看好以上六點注意，很簡單，就能解決你的婦科炎癥疾病。