月經停止了，而且長達已個月以上，便被稱為閉經。閉經可分為原發性閉經、繼發性閉經兩種。中華女性健康網提醒大家不管是哪一種閉經，都是不正常的現象，要進行治療。而最簡單最普遍的便是通過飲食方法。

　　女性閉經后飲食調理的方法

　　閉經患者如何通過飲食調理?

　　專家表示，引起閉經的原因有很多，除了治療外，還應注意飲食。體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等�？蓪⒓t糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等;對于極度消瘦引起的閉經者，應特別重視改變飲食習慣，消除拒食心理，加強營養的全面供給，改善身體的營養狀況，使身體恢復到正常狀況�？傊�，全面合理的營養對促進青春期女性的身體、生理發育，使體質增強，對防治閉經也會起到積極的作用。