How
怎樣預防繼發性閉經?
盡管繼發性閉經的原因復雜繁多,但還是可以有針對性地進行預防的——
1. 保持良好的心態,學會減壓,避免精神刺激,穩定情緒,保持經血的順暢。
2. 適量運動,保持適中的身材,減肥不能過猛、過度。
3.做好避孕措施,避免意外妊娠,從而避免人工流產而損傷子宮,最終造成閉經。另外,服用對月經有影響的藥物(如避孕藥),一定要由醫生指導。
4.經期身體抵抗力弱,注意勞逸適度,經期不吃寒涼藥品和食品。
5.營養要均衡,不偏食、不挑食,注意蛋白質的攝入。
6.一旦出現閉經,及時就醫,對癥治療。