隨著年齡的增長，到了一定的年齡女性會出現(xiàn)閉經(jīng)的問題，閉經(jīng)的出現(xiàn)也意味著女性將要步入下一個人生階段了，那么，在閉經(jīng)后的日子里，女性朋友們在生活中應(yīng)該注意哪些事情呢？

這個時候的女人都會有一段時間的心緒不安，脾氣大，心情煩躁。所以這個時期的女人養(yǎng)生要養(yǎng)心。

愛家人

老人上了年齡就還放心不下兒女想為兒女做點什么，每天照看孫子，收拾屋子做飯，這也沒什么不好，忙起來的時候才能忘記煩惱，看著孫子的調(diào)皮可愛，老人也會受感染，會不由的快樂起來，看著家人吃著自己做的可口飯菜，自己也會感覺有成就感，自然煩惱不會太多。

愛伴侶

常和老伴兒坐下來聊聊天，在這個年齡的人也會變得心平氣和，對任何事情的看法都變得平和。不會偏激更不會叛逆。兩個人出去散散步，逛逛超市，心情也會變得好起來。

聽聽輕音樂

其實年齡老心不老才是最重要的，常聽聽輕音樂，調(diào)節(jié)一下心緒，時間長了心情會慢慢的平靜下來。

發(fā)展愛好

和伴侶一起發(fā)展一項彼此都感興趣的愛好，比如參加一些老年人活動或者是去鍛煉一下身體等，心情慢慢的會變得樂觀開朗起來。

旅游

在能走動的時候再出去旅游增長見識，放松一下心情，尤其是住在城里面的老人，經(jīng)常住在樓房里，空氣壓抑，能出去走走感受下大自然，心胸也會變得開闊起來。

化妝

生理期可以停止，但年輕愛美的心不能停止，還要時常的化妝，年輕其實是一種心態(tài)。心態(tài)年輕的人永遠(yuǎn)都是快樂的。這個妝不一定要化出漂亮，只要化出精神就可以了。每天都精精神神的面對生活。

即使步入了老年階段，我們也一樣可以讓自己持續(xù)的美麗，只要我們能保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康與美麗我們都能得到。