女孩要怎么預防閉經？閉經是很多女孩容易出現的問題，這對女生的身體健康起到很大的危害，因此要及時的預防，首先我們要注意加強日常的保健，那么具體的女孩要怎么預防閉經呢？

1、做好避孕工作，避免多次刮宮。

2、避免結核感染，并早期進行治療，是預防由于結核感染而引起閉經的關鍵。

3、產后哺乳不應過久，以延長哺乳時間來達到避孕目的的做法，更是不可取的。

4、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

5、醫生手術操作應輕柔，避免過度損傷子宮內膜，亦可預防一部分生育年齡婦女的子宮性閉經。

6、加強營養，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

7、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

8、避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

9、經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，協調沖任氣血。經期不服寒涼藥。

以上為大家簡單的介紹了女孩要怎么預防閉經，要想很好的預防閉經就要注意增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，注意飲食的調理等等。