女人一生中有三個成熟期的來臨，包括青春期，懷孕期，絕經期，前兩個很多人都不陌生非常重視，但是很少有人關注絕經后的女性，其實此時的女性更需要關心，好朋友的離開造成了身體很多部位功能的減退，使得女性心理容易產生巨大落差，所以此時女性更應該注意及時調節自身的情緒和健康。

絕經期是女性的生命之中十分重要的一個時期，相信女性朋友對此一定不會十分的陌生，這個時期也是女性健康需要注意的一個時期，有一些基本的注意事項大家應該在這個時候多加的注意，接下來我們就來對此詳細的做一個了解。

第一個就是絕經期的年齡問題，一般來說，女性的絕經期年齡是在51歲左右。但是任何事情都是有例外的，很多的人一過三十就絕經了，而有些女性很可能到了60歲才出現。

其次，在絕經之前，盡管仍然可能會有月經，但是也會經歷一些絕經期才可能會出現的癥狀。通常在絕經期到來的前幾年，你可能就會經歷絕經期的癥狀，這一階段被稱為圍絕經期，一般發生在絕經的前幾年以及絕經之后的第一年。