很多女性的經(jīng)血里有血塊，這是怎么回事呢？專家解釋由內分泌失調導致的月經(jīng)不調有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見的表現(xiàn)癥狀。有什么辦法可以解決這種情況呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹兩種方法解決月經(jīng)血塊的方法，一起來看看。

經(jīng)血里有血塊怎么辦?

月經(jīng)問題總是困擾著女性，而且不同的女性存在著不同的月經(jīng)問題。月經(jīng)有血塊是常見的一種月經(jīng)問題，在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。那么，月經(jīng)有血塊怎么辦?月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。所以月經(jīng)有血塊可以通過以下兩種方法來調理：

方法一：飲食改善調理

(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

(2)不宜吃得食物，在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

方法二：中藥調理方法

(1)根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經(jīng)獲得痊愈。

(2)經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

月經(jīng)有血塊不僅需要藥物的調理，而且日常飲食的調理也是很重要的，此外，月經(jīng)期還需要注意飲食，對于一些禁忌的飲食最好不要食用。

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