說到芒果，那是我們在生活中經常吃的一種水果， 因為芒果是一種性涼,味道甘酸的水果，有益胃止嘔和解渴利尿的功效。因為芒果的果肉細膩，所以深受生活中人們的喜愛，在生活中芒果有止血的效果，那么女性經期能吃芒果嗎?經期女性又該做好哪些保健工作呢?以下我為朋友們介紹一下吧!

女性經期可不可以吃芒果嗎?

經期是可以吃芒果的。吃芒果沒有這么大的副作用，雖然芒果是止血的，但是目前并無科學依據證明經期進食芒果患子宮肌瘤的幾率會增高。因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。 指導意見：建議你不用擔心，經期是可以適當吃芒果的，不過不要吃太多生冷的水果，像西瓜之類的就不能吃。

同時也要注意月經期保養：

1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干;

2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服;

3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出;

4、吃點甜食，可以幫助污血代謝;

5、充分休息;

6、不要太情緒化;

7、忌盆浴，性生活。

以上內容對女性經期能吃芒果嗎?這個問題作了一個統一的回答，朋友們應該了解了吧!芒果是一種寒性的水果，所以經期女性最好不要吃，吃芒果可以在月經期過后再吃，平時女性朋友在經期也要做好保健工作，這樣對健康才不會造成很大的影響。