女性經期是特別重要的，所以說，在行經期間有很多問題是需要主要的，有的女性朋友表示說自己對經期應該要注意的問題不是特別了解，所以，今天尋醫問藥小編就為大家整理出來一些經期應該要注意的問題，希望大家在日常生活中可以多多注意這些方面的問題，以便為自己帶來一個更健康的身體。

保持外陰清潔

月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好

注意保暖

經期御寒能力下降，受涼易引起疾病，像月經過少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。

經期用品保潔

注意保持衛生巾清潔，購買國家衛生部門允許出售的衛生巾。如使用衛生帶，清潔后應在日光下曬干。

精神保養

經常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經期出現的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，既注意保養又判若無事。

飲食保養

少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。

適當勞動、鍛煉

經期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的，但適當參加體力勞動和鍛煉是有益的。

以上就是經期我們需要注意的幾個方面問題，尤其是衛生方面的問題，希望大家要多加注意，因為經期的女性是比較脆弱的，如果這個時候不注意衛生問題的話，則很容易引起細菌感染，另外，在經期一定要注意的一個問題就是不能進行性生活，因為這個時候的子宮是非常脆弱的，很可能會引起一些并發癥。