如何從月經顏色看健康?經期保健對于女性來說是非常重要的，這關系到女性的身體健康，尤其是不同月經的顏色可能代表不同的健康情況，那么我們應該如何進行經期保健，如何從月經顏色看自己的身體是否健康呢?

1、深咖啡色

月經深咖啡色，說明你的身體很久沒來月經了，身體需要調養，建議可以找中醫看一下，調養一下身體。

2、澄紅色

澄紅色的時候要特別引起重視，它可能是陰道感染的早期跡象，可能有伴隨著濃厚的異味，出現這樣子的情況，就要早點去醫院進行檢查了。

3、暗紅色

月經出現暗紅色如果在3天時間以下，一般是沒什么問題的，但是如果出現在3天時間以上那就有可能跟子宮肌瘤有關系，如果出現，建議提早檢查治療。

4、大紅色

月經出現大紅色，一般情況下是正常的。大家只需要看一下這次來月經的時候，是否比上一次來的時間要長，如果長的話，那還是建議要去醫院檢查一下身體狀況，為了自己的身體健康著想。

5、粉紅色

月經出現粉紅色，而且血量看起來有點稀釋，那就有可能是早期懷孕的現象，另外也有可能是激素波動引起的點滴出血，表示你有一些身體隱患要去注意了，可以去當地醫院檢查一下有無疾病。

以上為大家介紹了如何從月經顏色看健康，盡早的發現問題盡早的進行經期保健，才能讓女性避免出現一些婦科疾病，對于女性的身體健康起到很大的作用。