在生活中為了預(yù)防在生理期出現(xiàn)各種不適女性朋友們會(huì)關(guān)注各種與經(jīng)期保健有關(guān)的禁忌，今天小編想為大家介紹的就是關(guān)于經(jīng)期與水果有關(guān)的幾個(gè)禁忌，下文中介紹的這幾款美味水果在經(jīng)期可是不宜食用的哦。

女性的經(jīng)期是比較特殊的一個(gè)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女性朋友們是有很多的禁忌的，有很多需要注意的地方，比如大家都知道的忌生冷，那么除此之外，還有什么要注意的呢，下面就讓我們一起看看女性在經(jīng)期有哪些需要注意的地方吧。

芒果：芒果屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。

橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來(lái)吃好，體寒的人忌吃。

橙子：橙子和橘子長(zhǎng)得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)。

香蕉：香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個(gè)。

草莓：草莓個(gè)小，長(zhǎng)得又可愛(ài)，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來(lái)的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來(lái)的時(shí)候，也不例外。但這是寒性食物，少吃為妙。

經(jīng)期是每個(gè)女人都會(huì)有的，會(huì)從青春期伴隨女性朋友們到更年期，是一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間了，而在經(jīng)期中需要注意的地方也是非常多的，尤其是在飲食方面，對(duì)于生冷是一定要忌口的，上面就給女性們列舉了一些性寒的水果，大家一定要記牢了，在經(jīng)期不要食用。

經(jīng)期的各種不適在生活中是很常見(jiàn)的，除了病理性的原因之外，其實(shí)都與我們不能遵守與經(jīng)期保健有關(guān)的禁忌有很大的關(guān)系，所以上文的內(nèi)容女性朋友們一定要注意哦。

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