女性在經期應該了解禁忌有哪些?經期的保健很重要，如果護理不當很可能引起一些婦科疾病，因此盡早的了解經期的禁忌是非常關鍵的，那么具體的女性經期保健的禁忌有哪些呢?

1、禁緊身衣褲

會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫，甚至發炎。

2、禁高聲唱歌

月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞，若不加控制地高聲大叫或引吭高歌，容易引起聲音嘶啞甚至失音。

3、禁情緒失控

很多女性會有“經前或經期綜合征”，很容易被激怒或煩躁。若是不注意克制，容易導致月經不調、痛經。

4、禁游泳和盆浴

月經期子宮頸口微微張開，以利于經血流出，這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎癥。

5、禁貿然拔牙

月經期間凝血因子如血小板會有所下降，而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，這期間拔牙或手術有可能引起出血較多，傷口不容易愈合。

6、禁捶打腰背

月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利于子宮內膜剝落后創面的修復愈合，導致流血增多、經期延長。

7、禁活血化淤類藥物

有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期好咨詢一下你的醫生看能否停用，以免引起月經過多。

8、禁性生活

經期過性生活難免將病菌帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎癥，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位癥，有可能造成不孕。

以上為大家介紹了女性在經期應該了解禁忌有哪些，要注意經期禁性生活，安全用藥，禁活血化淤類藥物以及禁緊身衣褲等等，只有保護好自己的身體才能讓經期更健康。