女性經期怎么緩解頭痛？從中醫角度，可以把經期頭痛稱為經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導致體內毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管擴張，從而造成頭痛。下面我們一起來看看緩解經期頭痛的方法。
1.熱敷
用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
2.戶外散步
多進行戶外散步，可調節情緒，減輕壓力和經期頭痛癥狀。
3.推拿
有關專家研究過，經期頭痛與激素及內分泌有關，70%的偏頭痛發生在女性經期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
以上為大家介紹了女性經期怎么緩解頭痛，經期頭痛是常見的情況，一定要注意加強驚奇的護理和保健，可以選擇熱敷或者按摩等方式來緩解。
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