婦女在經期和經期前后,小腹和腰骶部疼痛難忍,甚至出現虛脫狀態,隨月經周期而發作,造成精神緊張,影響工作和學習者,稱為痛經。下面就由廣州空軍后勤醫院婦科專家給你推薦一種中醫推拿，巧治婦科疾病痛經。

痛經的主要原因

中醫認為，婦女在身體虛弱時受到風、寒、濕斜的侵襲，造成氣滯血瘀，氣血運行不暢,經絡受阻,致使月經排出困難,不通則痛故發生行經疼痛。

治療痛經推拿手法的特點是

根據痛經的發病原因以治本為主,標本兼治。使用這套手法見效快療效好，而且操作簡便，容易學習，便與家庭成員之間互相操作。

痛經的中醫分類

痛經可分為氣滯血淤型痛經，寒濕阻塞型痛經和氣虛腎虧型痛經。針對這些分型的不同在實際操作過程中所采用的手法和選取的穴位也要有所側重。

一、氣滯血淤型痛經推拿手法： 氣滯血淤型的主要癥狀是;腹部有下墜痛，疼痛難忍，甚者不能直腰，并伴有兩偕肋脹滿，乳房脹痛、惡心、嘔吐、性情急躁。治療此癥的手法應以行氣活血為主。 操作步驟如下：

1、患者側臥位，醫生站其背側,雙手成八字自腋窩向髖部做輕而緩的推抹。然后座分推脅肋部，反復5至7次。然后坐另外一冊。 此手法的目的是調肝理氣，緩解脅肋部的脹滿，從而減輕腹部的疼痛。

2、患者仰臥位，醫生站其一側，雙手掌面著于患者腹部，自劍突至恥骨做輕而緩的推按。然后雙手疊掌，做順時針的摩腹 。要領：動作由輕到重，幅度從臍中開始由小到大，以患者能夠忍受為度，時間3至5分鐘。此手法的目的是：行氣導滯，活血化淤，通經活絡，從而減輕腹部的疼痛。

3、患者仰臥位，醫生雙手拇指點按天樞、五樞、血海、三陰交等穴各三分鐘。

治療氣滯血淤型痛經的手法主要以通為主，打通經絡，使氣血運行通暢，已達到止痛的目的。

二、氣虛腎虧型痛經推拿手法： 氣虛腎虧型痛經的癥狀是;心悸健忘，神疲乏力，不思飲食，面色少華，舌淡，苔薄,麥細弱,月經量少色淡,經前和經期間少腹有隱痛遇熱疼痛消失月經很快結束。造成此癥的主要原因是;腎精不足，氣血虧虛，故造成月經量少排出困難，出現痛經癥狀。

所以治療此癥的手法應以補法為主

1、 患者俯臥位,醫生站其一側，雙手疊掌揉按患者腰骶部,用力要持久深透,時間5至7分鐘。然后醫生雙手拇指同時點按患者兩側的腎俞穴3分鐘,再用掌擦患者的命門穴、腎俞穴以腹部發熱為宜,再用拇指分別按揉患者的肝俞、脾俞、腎俞、大腸俞及八嘹穴。

2 、患者俯臥位,醫生雙手按揉大腿和小腿的后側,用拇指點按膀胱經上的承扶穴至昆侖穴反復3遍。然后雙手分別揉拿患者雙腿的足三陰經，反復三遍。再點按三陰交、太溪、涌泉等穴隨后掌擦涌泉置足底發熱。

3 、患者仰臥位，醫生用掌磨患者腹部，重點是氣海、關元、中寂等穴直至腹部發熱。再用兩手拇指反復揉按臍下的充任脈路線。最后按揉中皖、血海、足三里等穴。

4、 患者仰臥位，醫生雙手揉拿患者大腿前側肌肉反復數次，然后用拇指或大魚際揉小腿的胃經和脾經線路，再用拇指點按血海、足三里、三陰交等穴。

三、寒濕阻塞型痛經推拿手法： 寒濕阻塞型痛經的主要癥狀是;手腳發涼，惡寒怕冷，小腹冷痛遇熱則痛減，面白無華，嘴唇青紫，舌質淡或紫苔白膩,月經顏色較深并時常有血塊。

治療此癥的手法應以溫經散寒為主

1 、患者俯臥位,醫生站其一側,雙手疊掌在患者背部和腰骶部做揉法3至5分鐘,然后點按背俞穴,重點是腎俞、大腸俞及八嘹穴。然后醫生單掌搓患者腰骶部及八嘹穴以發熱為好。

2 、患者仰臥位，醫生雙手著于患者腹部做揉法，動作由輕到重，幅度由小到大。然后醫生以拇指點按患者的關元、氣海等穴各三分鐘。然后醫生雙手搓熱立即著于患者腹部并作顫法，反復數次。

3、患者仰臥位，醫生雙手揉搓患者大腿和小腿數遍，以發熱為宜。然后醫生雙手拇指點按患者的氣沖、血海、涼丘、足三里等穴。 治療寒濕阻塞型痛經的手法主要以溫熱法為主,寒濕氣遇熱則散遇寒則凝,在月經期間凝結在少腹中的寒濕氣阻塞了經血的排出造成行經困難故發生疼痛。 治療此型痛經手法的要領是選取有溫熱作用的手法,如揉法、搓法、擦法等。手法的節奏稍快，用力要持久深透，要使手法的熱度滲透到肌體的深面。

治療痛經的推拿手法的注意事項

1、推拿治療痛經應在月經來潮前的一周做三次隔天作一次，連續三個月為一療程共九次。

2 、在經期注意保暖，避免寒冷，注意經期衛生。

3 、適當休息，情緒安寧，避免喜怒及憂郁。