原發性痛經的護理方法
1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物;
2、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息;
3、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病;
4、疼痛發作時可對癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片、顛茄片及安定片，都可緩解疼痛;
另外，可喝些熱的紅糖姜水或采取艾灸三陰交、合谷、子宮等穴位，也會收到良好的效果。
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