痛經(jīng)是一種女人多見(jiàn)的一種生理性疾病，常伴有下背部痛、厭惡、吐逆、頭痛或拉肚子。導(dǎo)致痛經(jīng)的緣由很多，治法也很雜亂，可是不論何種緣由導(dǎo)致的痛經(jīng)，留意痛經(jīng)時(shí)期的養(yǎng)分，經(jīng)過(guò)科學(xué)而合理的組織飲食，對(duì)痛經(jīng)的治療有積極的效果。那么，有什么辦法能夠治療痛經(jīng)呢?以下就讓我們一同來(lái)看看吧!

艾葉菟絲子蛋治療痛經(jīng)：

原材料：艾葉10克、菟絲子5克、大棗5枚、生姜3片、雞蛋2個(gè)

烹調(diào)辦法：先將艾葉、菟絲子、大棗、生姜洗凈切好，將藥材、雞蛋加水同煮，待蛋煮熟后再煮3～5分鐘，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋。

用法：于經(jīng)前7天開端服用，每日一劑，連續(xù)5天。

治療痛經(jīng)的藥膳成效：

菟絲子性平味甘，具有補(bǔ)陽(yáng)益陰，固精縮尿，明目止瀉之成效，常用于脾腎衰弱和肝腎不足所造成的胎動(dòng)不安等，對(duì)腎虛消渴和白斑病也有必定的效果;艾葉性溫，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢之成效，常用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，胎動(dòng)不安，親信冷痛等表現(xiàn);大棗性溫味甘，具有補(bǔ)脾和胃，益氣生精，養(yǎng)血安神，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒之成效，常用于氣血津液不足，營(yíng)衛(wèi)不好等表現(xiàn)。

用上述幾味藥材煮雞蛋關(guān)于寒濕凝滯導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的輔佐食療成效。

養(yǎng)分點(diǎn)評(píng)：

最新研討顯現(xiàn)，大棗中的環(huán)磷腺苷有按捺變態(tài)反應(yīng)、中樞神經(jīng)按捺、保肝、下降膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣和抗癌的效果;大棗中的多糖和中性多糖有顯著的抗補(bǔ)體活性和增強(qiáng)免疫功用的效果;大棗皂苷、、及酸棗仁皂素有抗驟變效果、能夠改善回憶功用;大棗中的三萜酸類化合物有抗癌效果;大棗中豐富的維生素c和類胡蘿卜有抗氧化、抗衰老的效果。