月經期痛經是一種女性常見的生理期表現，基本上每一個女孩都經歷過痛經，經常痛的死去活來的，有的時候止痛藥都不管用，在地上打滾兒，但是卻并不清楚，痛經，到底是什么原因引起的，其實痛經的原因有很多種，不過大多數都是因為女性不注重平時的各種習慣，那么，一起來了解一下女性患上痛經的具體原因。

導致女性痛經的具體原因有：

1、情緒影響或者心理因素

年輕女孩在生活、工作中壓力還是很小，但是看個電影就會出現大悲大喜的情況，這樣對內分泌系統產生影響，從而導致痛經，而初次來潮，或者說年齡不大的女孩對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，所以加重痛經的情況。

2、生活環境經常發生變化。

因為搬家、工作調動等引起的一些外界環境變化，這些會導致有些年輕女孩的月經周期發生紊亂。并且因為子宮內膜前列腺素增多，促使子宮收縮過度或者不協調，因為子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。

3、過度勞累

一些年輕女孩的書包可能很早，在月經期間活蹦亂跳，但是因為書包過重壓迫脊椎，也會重月經的出血量并加速痛經。

4、受寒或者受涼

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。促使氣血凝滯，經絡不通，進而加重痛經。

5、飲食因素

一些年輕女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

看過上文介紹后，現在女性朋友們對月經期間的痛經的致病原因，應該有了一定的認識，不要害怕痛經，只要注意飲食，生活等日常的生活習慣，并加以鍛煉，擺脫痛經不是事，飲食習慣真的很重要，所以，女性朋友們在經期一定要照顧好自己。