女性月經不調是一種常見的生理現象。出現月經不調后，不僅僅會影響女性的日常生活，還會影響身體健康。那么，女性月經不調的治療要注意什么呢?月經不調的治療時，可以吃什么呢?

專家介紹，月經不調是指在28-30天月經周期，早來或者晚來5天以上。除了去醫院進行月經不調的治療外，食療是怎么做的呢?

1、月經推遲的女性朋友，要盡量少吃冷食多吃肉制品。經期的第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝等，還可以適當的服用補血的食品。這是月經不調的治療方法之一。

2、月經前出現煩躁不安和便秘以及腰痛的女性朋友，月經不調的治療可以大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調劑身體之不均狀態。

3、月經提前女性朋友，月經不調的治療應該少吃辛以及香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒等刺激性的食物，月經不調的治療可以多吃蔬菜水果等食物。

月經不調的女性朋友根據以上所述，找準自己的月經不調的類型，趕緊食補一下吧。