女人的問題總是很多，不光表現在肌膚上而且婦科疾病總是“纏身”!因此女性一定要做到定期婦檢，發現有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染。還有注意平時的飲食習慣，經期盡量不吃生冷食物，這都是姐妹們要注意的問題喔，女性如果稍不留神否則很容易會引起月經不調。

血虛型：

經量少、色淡。

對策：補血養血。

血淤型：

月經量少、色暗、伴有肚子疼。

對策：活血化淤。

腎虛型：

月經量少、色暗、怕冷，伴有腰膝酸軟。

對策：補腎益精。

痰濕型：

多是肥胖的女性。

對策：化痰利濕、調理氣血、減肥、鍛煉身體。

改善月經量注意幾點

1.選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護子宮內膜，減少婦科炎癥。

2.別把緊急避孕藥當常規避孕藥服用。

3.定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染;經前、經期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。

4.合理飲食，營養均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質的食物，肥胖的人應低脂低熱量飲食，運動配合藥物治療。