隨著工作壓力的增加和生活節奏的加快，月經很正常的已經出現了不正常，這是什么原因呢?很多女性出現月經不調的情況。自己覺得自己的飲食很好，性生活也非常的衛生，那么到底是在哪里出現了問題呢?小編帶大家一起來探討這個問題，希望可以幫助到大家，注意自己的生活習慣。

月經不來因為什么?下面就詳細的介紹一下：

月經不調是女性不可忽視的，建議女性要對其病因有所了解，做好預防工作。

1、精神因素。女性如果長期精神上比較壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、日常生活。如果女性平時休息不規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經，建議女性生活中一定要多加注意。

3、盲目節食。產期節食會影響女性能量的攝入，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

4、吸煙喝酒。這是女性月經不調的一大原因，據統計每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙、少飲酒。

月經不來因為什么介紹完了，所以吸煙的女性朋友盡量少吸煙，少喝酒，不能為了減肥把健康至之度外，那樣是不正確的做法。